Eastern Forehand Grip

De oostelijke voorhandgrip is de klassieke grip die het vaakst wordt onderwezen aan beginnende studenten, en hoewel deze op de professionele tours grotendeels is verplaatst door de semi-westerse grip, wordt deze nog steeds door veel geavanceerde spelers gebruikt. Het plaatst uw handpalm op het zijvlak van uw handvat, parallel aan het vlak van uw snaren. (Om uw handpalm op een bepaald vlak van uw handvat te plaatsen, plaatst u de basisknokkel van uw wijsvinger op dat vlak.) Met uw pols recht en ontspannen, resulteert de oostelijke voorhandgreep in een verticaal racketgezicht wanneer uw racket gelijk is met uw voorkant heup. Voor een klassieke swingstijl is dit de meest natuurlijke en fysiek meest veilige relatie tussen lichaam, racket en contactpunt. De Eastern is ook de meest veelzijdige voorhandgreep, omdat je het racketvlak gemakkelijk kunt openen voor het snijden of het racketvlak verticaal kunt houden om de topspin te raken. Veel spelers merken echter dat ze zwaardere topspin kunnen raken en de hoge trap van de topspin van de tegenstander beter aankunnen met de meer westerse grips, wat de verminderde populariteit van de Eastern op pro-niveau verklaart.

Semi-westelijke voorhandgreep

De semi-westelijke voorhandgreep plaatst uw handpalm op de schuine afschuining rechtsonder, het vlak 45 graden met de klok mee (voor een recht) van het vlak van de snaren. Om de resulterende natuurlijke neerwaartse kanteling van het racketgezicht tegen te gaan, moet je de bal iets verder naar voren (op een bepaalde hoogte) ontmoeten dan met een oostelijke grip, en hoewel het mogelijk is om plat te slaan, moet je over het algemeen meer naar boven zwaaien scherp, wat je aanmoedigt om topspin te raken. De gemiddelde grip bij de professionals is nu semi-westers, vooral vanwege het belang van topspin in het moderne, geavanceerde spel. De semi-westerse grip doet het goed zowel bij het genereren van topspin als bij het hanteren van hoge bounces van de topspin van de tegenstander. Het is niet goed geschikt om een ​​schijf te raken, en het is minder comfortabel op lage dan op hoge ballen.

Westerse voorhandgreep

De westelijke voorhandgreep plaatst uw handpalm op het onderste vlak van uw handvat, een volledige 90 graden met de klok mee van het vlak van het snaarbed. Hierdoor kantelt het racketgezicht ernstig naar beneden en moet je de bal nog verder naar voren (op een bepaalde hoogte) ontmoeten dan met een semi-westerse greep om het touw in een verticaal vlak te krijgen. Het meest natuurlijke swingpatroon met een westerse grip is scherp omhoog en zeer snel, wat verklaart waarom de meeste westerse slagmensen een zware topspin genereren. De westerse grip verwerkt hoge ballen veel beter dan lage, grotendeels omdat een hoger contactpunt niet zo naar voren hoeft te zijn. Sommige spelers slagen erin om met een westerse grip plat te slaan, maar hierdoor wordt je pols in een zeer onhandige positie gedwongen. Western raken is alleen voor de echte slangenmens.

Continentale voorhandgreep

De continentale greep plaatst uw handpalm op de schuine schuine rand rechtsboven, 45 graden tegen de klok in ten opzichte van de Oost voor een rechtvaardige. Hierdoor heeft het racketvlak de neiging om naar boven te kantelen, wat vooral geschikt is voor het raken van plak. Je kunt plat slaan met de Continental, maar je moet de bal in een zwakkere positie ontmoeten, iets verder terug, dan met de oostelijke. De continentale grip kan worden gebruikt voor zowel voorhand als backhands, maar het wordt zelden meer gebruikt voor voorhand omdat het slecht geschikt is om topspin te raken. Het was populair tot het begin van de jaren zeventig, toen de US Open en de Australian Open stopten met spelen op gras en alleen Wimbledon verlieten om gedomineerd te worden door de lage bounces waarvoor Continental-grepen het beste zijn aangepast.

Hawaiiaanse voorhandgreep

De "Hawaiiaanse" voorhandgreep is, simpel gezegd, raar. Zelfs de naam is een beetje een grapje. De Hawaiiaanse grip plaatst je handpalm 135 graden met de klok mee (voor een goede) van het oosten, of 45 graden verder naar het westen dan de westerse. De westerse greep dankt zijn naam aan zijn evolutie in Californië. Wat ligt ten westen van Californië (kort van Azië)?

De Hawaiiaanse grip wordt zelden gebruikt, maar het had een moment in de schijnwerpers toen Alberto Berasategui het gebruikte om de finale van 1994 te behalen bij Roland Garros, waar hij verloor van Sergi Bruguera. Een manier om de grip te vinden is door uw hand in een continentale positie te plaatsen en vervolgens uw pols en onderarm 180 graden met de klok mee te draaien, zodat uw knokkels naar voren wijzen. Als je dit gewoon probeert zonder een bal te raken, kan dat een beetje pijn doen, en om de bal over het net te krijgen, heb je een contactpunt vooraan of vrij hoog nodig. Om deze grip consequent te gebruiken, moet je ook flink omhoog zwaaien, waardoor een zware topspin ontstaat. Zoals je misschien wel raadt, is de Hawaiiaanse grip niet geschikt om plat of plak te raken.