Als je überhaupt sport volgt, heb je waarschijnlijk een toegenomen bewustzijn van sportschokken opgemerkt. Nu komt duidelijk de meest zichtbare nadruk te liggen bij sporten waarbij fysieke botsingen plaatsvinden, en sporten die de meeste media-aandacht krijgen, zoals voetbal, waarbij hersenschudding net zo vaak voorkomt als touchdowns. Maar hersenschudding kan op elk moment en in verschillende sporten gebeuren, ongeacht of er fysiek contact is of niet; en dit omvat de duiksport.
Wat is een hersenschudding?
Volgens het Centre for Disease Control is een hersenschudding een soort traumatisch hersenletsel of TBI, veroorzaakt door een stoot, klap of schok tegen het hoofd die de manier waarop je hersenen normaal werken kan veranderen. blaas op het lichaam waardoor het hoofd snel heen en weer beweegt. Zelfs een 'ding', het krijgen van je bel, of wat een milde stoot of slag tegen het hoofd lijkt, kan ernstig zijn."
Als je die definitie toepast op wat je op het zwembaddek ziet, dan moet elke coach of beheerder kunnen zien hoe de omstandigheden zich voordoen die tot een hersenschudding kunnen leiden, op veel andere manieren dan alleen het raken van de duikplank. Voorbeelden van handelingen die kunnen leiden tot een hersenschudding zijn:
- Een duiker glijdt uit en valt op het zwembaddek of het platformoppervlak.
- Een duiker slaat zijn hoofd op een reling.
- Een duiker slaat zijn hoofd op het frame van de trampoline.
- Het hoofd van een duiker komt in contact met een andere duiker tijdens drooglandoefeningen, of een coach tijdens een oefening die spotten vereist.
- Een duiker slaat zijn hoofd op een apparaat in een droge omgeving.
- Een duiker slaat zijn hoofd op de springplank.
- Een duiker glijdt uit het zwembad en slaat zijn hoofd op de goot.
- Een duiker heeft een bijzonder harde klap.
De voorbeelden van wat een hersenschudding kan veroorzaken, zijn onbeperkt en ze kunnen ook zo eenvoudig en onopgemerkt zijn als alleen een bult op het hoofd. Dus zelfs als een eenvoudige bult op het hoofd onopgemerkt blijft, zijn er tal van tekenen en aanwijzingen dat een duiker een hersenschudding heeft?
Tekenen van een hersenschudding
Of een coach getuige is van een incident of ongeval of niet, er zijn talloze tekenen die wijzen op een mogelijke hersenschudding. Als een duiker doelloos rond het zwembaddek loopt en u een knoop op het voorhoofd ziet, is de kans groot dat ze een hersenschudding hebben.
- Lijkt versuft of verbijsterd
- Is verward over welke duiken of welk bord ze hadden
- Beweegt onhandig
- Beantwoord vragen langzaam
- Verliest bewustzijn
- Toont gedrag of persoonlijkheidsveranderingen
- Kan gebeurtenissen voorafgaand aan het incident niet herinneren
- Kan gebeurtenissen na het incident niet meer herinneren
- Hoofdpijn of druk in het hoofd
- Misselijkheid of braken
- Balansproblemen of duizeligheid
- Dubbel of wazig zicht
- Gevoeligheid voor licht
- Gevoeligheid voor ruis
- Traag, wazig, mistig of suf voelen
- Concentratie of geheugenproblemen
- Verwarring
- Voelt niet "goed"
Wat te doen als u een hersenschudding vermoedt
Als u vermoedt dat een duiker een hersenschudding heeft opgelopen, zijn er verschillende gebieden die moeten worden aangepakt, te beginnen met het stoppen van die duiker met deelname … onmiddellijk.
- Als u een hersenschudding vermoedt, moet de atleet alle trainingen en activiteiten staken totdat deze zijn vrijgegeven om terug te keren door een gecertificeerd medisch beroep. Er is hier geen middenweg, het is zwart en wit.
- Ten tweede moet u ervoor zorgen dat de duiker wordt geëvalueerd door gecertificeerd medisch personeel voordat ze kunnen terugkeren naar actieve deelname. Dat betekent een professional die ervaring heeft met het evalueren en behandelen van hersenschudding.
- Ten derde, meld de ouders of voogden dat u een hersenschudding vermoedt, en help hen te informeren over hersenschudding en de stappen die zij moeten volgen om hun duiker te helpen terug te keren naar de training of wedstrijd.
- Ten vierde, houd de duiker uit de praktijk en competitie totdat hij door een erkende professional met ervaring in het beoordelen en behandelen van hersenschudding de activiteit heeft hervat.
- Documenteer ten slotte alles wat er gebeurt vanaf het moment dat u een hersenschudding vermoedt.
Bron: Center for Disease Control.
