Chronische ziekte kan iedereen overkomen en veel getrouwde stellen worden erdoor getroffen. Er kan een dag komen dat bij uw partner een ernstige ziekte wordt vastgesteld die beide levens treft. Hier zijn coping-strategieën om je huwelijk door deze moeilijke tijd te helpen.

Net gediagnosticeerd

Volgens cijfers van de RAND Corporation heeft bijna 60% van de Amerikanen ten minste één type chronische aandoening. In de meeste gevallen zorgt de gezonde echtgenoot voor de zorg voor de getroffen partner. Overweeg deze drie tactieken voor het omgaan met het eerste nieuws:

1. Zoek hulp via uw gemeenschapsmiddelen en via uw gezin. Statistieken suggereren dat sommige huwelijken uiteindelijk mislukken als gevolg van een chronische ziekte; alleen een chronische ziekte proberen te verwerken, kan je huwelijk kapot maken.
2. Met elkaar praten. Praat over je angsten, je verwachtingen en je verwachtingen van je leven met chronische ziekten. Luister naar wat je partner te zeggen heeft.
3. Accepteer dat er niet slechts één antwoord of gemakkelijke manier is om de uitdagingen van chronische ziekte in je huwelijk aan te gaan. Elk paar zal deze keer in hun huwelijk op hun eigen unieke manier worden geconfronteerd.

De emoties geassocieerd met chronische ziekte in een huwelijk

Beide echtgenoten zullen moeten leren omgaan met veel gevoelens over de realiteit van de ziekte en hoe deze hun leven beïnvloedt. Sommige dagen zullen goede dagen zijn en andere dagen niet. Elke dag, zonder pauze voor u als verzorger, zal vermoeiend zijn. Deze gevoelens en realiteiten omvatten vaak:

• boosheid
• Ontkenning
• Schuld
• Angst
• Isolatie
• Rouw
• Gevoel gevangen te zijn
• frustratie
• Depressie
• Angst (dit kan financiële of andere soorten huishoudelijke angsten omvatten)
• Seksuele angsten
• Spirituele twijfels
• Ouderschap zorgen
• Onzekerheid over de toekomst
• Nervositeit
• hulpeloosheid

Omgaan met strategieën voor een goedgehuwde

• Doe dingen om jezelf gezond en gezond te houden.
• Creëer een balans tussen liefde en onafhankelijkheid.
• Neem de tijd om de dingen na te jagen die je vernieuwen.
• Ga regelmatig weg - zelfs als het een wandeling om het blok is.
• Ontwikkel een sterk ondersteuningsnetwerk. Wees niet bang om hulp te vragen.
• Als je een persoon van geloof bent, probeer de ervaring dan te zien als een spirituele reis of met optimisme. Je hebt misschien een gemeenschap van gelovigen waar je ook op kunt vertrouwen voor ondersteuning.
• Probeer niet alles zelf te doen. Accepteer dingen die je niet kunt doen en dingen die je niet wilt doen en neem beslissingen over wie die taken gaat doen.
• Zorg fysiek en emotioneel voor jezelf. Zet je eigen gezondheidsproblemen niet op een laag pitje omdat je partner ziek is.

De uitdagingen die het leven kan bieden, kunnen u dichterbij brengen of uit elkaar halen. Flexibiliteit en openheid samen met goede communicatie tussen jullie twee zijn sleutels om dicht bij elkaar te blijven tijdens de uitdaging van een chronische ziekte.