Oorspronkelijk lag de focus van kunstschaatsen niet op spinnen of springen op het ijs, maar op het schaatsen van figuur acht cirkelpatronen (bekijk video), waarbij steeds opnieuw nauwkeurige ontwerpen op het ijs werden gevolgd.

Nadat ze elementaire schaatsvaardigheden hadden geleerd, deden alle kunstschaatsers verplichte figuren, en het eerste verplichte figuur waar schaatsers aan werkten en beheersten, was de voorste buitencirkel acht.

Hier is hoe je een Forward Outside Eight op kunstschaatsen doet

• Skate naar de rode of blauwe ijshockeylijnen van een ijsarena. Een hockeylijn zal je "lange as" zijn.
• Oefen op twee voeten schaatsen halve cirkels, schaatsen weg van en terug naar die hockeylijn.
• Nadat je je comfortabel voelt schaatsen en de halve cirkels op twee voeten doet, til je de voet op die zich aan de buitenkant van de halve cirkelcurven bevindt die je maakt en probeer je de halve cirkels te schaatsen terwijl je op één voet glijdt.
• Wanneer u op de rechtervoet schaatst, moet uw rechterarm vooraan zijn en wanneer u op de linkervoet schaatst, moet uw linkerarm vooraan zijn.
• Als je eenmaal de halve cirkels op één voet onder de knie hebt, probeer je vervolgens twee complete cirkels op het ijs te maken in een figuur achtpatroon.
• Schaats eerst de twee complete cirkels terwijl je op twee poten naar voren glijdt.
• Ga naar het midden van de ijsbaan (of naar een einde of ergens waar je het gevoel hebt ruimte te hebben om een ​​cijfer achtpatroon op het ijs te maken).
• Bepaal waar het "middelpunt" van je cirkel acht zal zijn. Markeer je 'middelpunt' met de hiel van je mes of door de zijkant van je mes te schrapen om sneeuw op het ijs te maken.

• Duw nu af van uw gemarkeerde "midden" op twee voetjes naar rechts met uw rechterarm naar voren. De linkerarm moet achterin zitten.
• Leun lichtjes in de cirkel naar rechts terwijl je op twee voeten rond de cirkel glijdt.
• Als je naar rechts glijdt, moet je rechterschaats naar de buitenrand worden gedrukt en moet de linkerschaats aan de binnenrand zijn.
• Wanneer je de bovenste helft van de cirkel bereikt, verander je je armen zodat de linkerarm vooraan staat en de rechterarm achteraan met een schaarbeweging.
• Zodra je terugkeert naar je "midden", ga je naar links en herhaal je wat je deed in de cirkel die naar rechts ging.
• Nadat je de "oefening met twee voetcirkel acht" steeds opnieuw hebt gedaan, til je de vrije voet en heup op (de heup en voet die zich aan de buitenkant van elke cirkel bevindt) terwijl je het cirkel achtpatroon steeds opnieuw op één voet oefent.

Tips:

• Het is mogelijk dat je niet meteen een buitenrand op één voet vasthoudt voor een complete cirkel.
• Oefening is de enige manier om de buitenste cirkel acht te perfectioneren.
• Het is belangrijk om je vrije voet dicht bij de achterkant van je schaatsvoet te houden tijdens de eerste helft van elke cirkel, en pas vervolgens, nadat je de armen aan de bovenkant van elke cirkel hebt verwisseld, de vrije voet naar voren.
• Til de vrije heup iets op als je schaatst en cirkels op het ijs maakt.
• Het hele mes, niet de teenplectrum, wordt gebruikt om momentum te krijgen om weg te duwen vanuit het "midden" van een cirkelfiguur acht. Duwen vanaf een T-positie moet uiteindelijk worden gedaan, maar is niet nodig wanneer je voor het eerst de buitenste cirkel acht doet.
• Cirkelfiguur achten kunnen worden beoefend op vers schoon ijs dat net is opgedoken door de Zamboni, maar kan ook worden beoefend op een ijskap die "niet schoon" is.
• Als u geïnteresseerd bent in het perfectioneren van verplichte cijfers, overweeg dan de voorlopige cijfertest te doen.
• Het volgen van perfecte cirkels op het ijs is moeilijk voor nieuwe kunstschaatsers, dus maak je geen zorgen over het volgen van de markeringen die je op het ijs maakt wanneer je voor het eerst de buitenste figuur acht leert.