De huidvoordelen van zeewier plus zelfgemaakte huidverzorgingsrecepten

Zeewier en huidverzorging

Zeewier is er in een breed scala aan vormen, kleuren en smaken. Veel mensen over de hele wereld genieten van het eten van zeewier, en je kunt veel smakelijke recepten vinden die deze gezonde algen gebruiken. Natuurlijk weten de meesten van ons over sushi, dat is een voedsel dat over de hele wereld wordt genoten en dat afhankelijk is van gedroogd zeewier als hoofdingrediënt.

Terwijl sommige mensen graag zeewier eten, houden andere mensen ervan om zeewier op hun huid te doen om de geweldige huidvoordelen te krijgen die deze algen bieden. Zeewier kan onze huid op veel manieren helpen.

De huid- en gezondheidsvoordelen van zeewier

Zeewier kan onze huid van buiten naar binnen en van binnen naar buiten helpen. Als je zeewier eet of een product met zeewier gebruikt, zie je veel voordelen voor de huid.

Gezondheidsvoordelen

Zeewier groeit in de oceaan en is rijk aan antioxidanten, vezels en Omega-3-vetzuren. Het heeft ook veel jodium, waaraan het gemiddelde Amerikaanse dieet kan ontbreken, evenals B-vitamines. Er is wat onderzoek naar zeewier gedaan dat aangeeft dat het kan helpen om diabetes type 2 te behandelen en zelfs de levensverwachting kan verhogen. Al deze eigenschappen kunnen onze huid helpen gezond te blijven en beschermen tegen schade van buitenaf.

Voordelen van de huid

Dezelfde mix van vitamines, mineralen, vetzuren en antioxidanten die uw lichaam ten goede kunnen komen wanneer u zeewier eet, kan ook uw huid helpen wanneer u zeewier erop aanbrengt. De antioxidanten in zeewier kunnen schade door vrije radicalen aan de huid helpen voorkomen en beschermen tegen huidveroudering. Bovendien kan zeewier de huid hydrateren en kalmeren. Het is ook goed in het bestrijden van acne. Je kunt zeewier vinden in producten als The Body Shop Seaweed Clarifying Toner of Repechage C Serum Seaweed Filtrate Face Serum om rechtstreeks op je huid aan te brengen.

Zeewier Body Wrap

Een lichaamspakking met zeewier is een zeer populaire ontgiftingsbehandeling in veel spa's over de hele wereld. Zeewierpoeder wordt gemengd met oliën en etherische oliën om een modderachtige consistentie te creëren die vervolgens op de geëxfolieerde huid wordt aangebracht. Je wordt dan strak ingepakt met vellen zeewier of plasticfolie en ongeveer 30 minuten achtergelaten om te ontspannen. Er wordt gedacht dat het zeewier de gifstoffen in je lichaam en huid verwijdert en kan bijdragen aan het algemene welzijn en tijdelijk pijn kan verlichten.

Je kunt gemakkelijk (maar rommelig) thuis een zeewierlichaamspakking maken. Het is een goed idee om te exfoliëren voordat je je huid wikkelt, zodat je het meeste voordeel uit je wikkel haalt en het zeewier beter kan doordringen.

Wat je nodig zult hebben:

1/2 kopje zeewier poeder
3-4 eetlepels van uw favoriete olie (olijf, argan, jojoba)
2-4 druppels etherische oliën (optioneel)
Warm water
Plasticfolie
handdoeken

Meng het zeewierpoeder, olie en water tot de gewenste consistentie. Het moet modderachtig zijn, niet waterig. Na het mengen kun je desgewenst de etherische olie toevoegen.

Tip: Als je ziet dat je waarschijnlijk geen bed hebt zoals bij spa's, kun je je bed vullen met plastic, misschien een goedkoop douchegordijn, om je bed of je vloer te beschermen tegen alle rommel, waar je ook bent comfortabel liggen gedurende 30 minuten.

Aanbrengen op de huid:

Ideaal om boven een handdoek of zelfs onder de douche te staan. Breng een mengsel aan op je hele lichaam, vanaf de taille naar beneden (het wordt rommelig). Eenmaal aangebracht, kunt u delen van uw huid met plasticfolie wikkelen. Als iemand hierbij helpt, wordt het gemakkelijker, vooral voor de romp. Doe gewoon je best - het plastic blijft aan de "modder" plakken, dus het hoeft absoluut niet perfect te zijn.

Eenmaal ingepakt, ga op een handdoek liggen en breng nog een handdoek bovenop je aan om warm te blijven. Als je een deken hebt waar je niet veel om geeft, voel je dan vrij om onder de dekens te komen om zweten aan te moedigen. Zweten kan je huid verder ontgiften.

Tip: Overweeg terwijl je rust om gesneden komkommers over je ogen te leggen om wallen te verminderen.

Na 20 tot 30 minuten:

Verwijder de omslag en neem een warme douche om alle "modder" van het zeewier weg te spoelen.

Zeewier gezichtsmasker

Als een rommelige lichaamspakking niet jouw ding is, verminder dan het bovenstaande recept met minstens de helft of zelfs meer en maak in plaats daarvan een gezichtsmasker. Laat het masker 15 minuten zitten en spoel af met lauw water.

Je kunt ook een ander soort gezichtszeewiermasker maken. Dit recept komt van XoVain:

Wat je nodig zult hebben: