Asachtige huid: het is onaantrekkelijk en frustrerend. Niet dat het enige troost is, maar het is ook heel gebruikelijk - vooral tijdens de herfst en winter, wanneer seizoensgebonden lage luchtvochtigheid en binnenverwarming grote schade aanrichten aan het vermogen van de huid om vocht vast te houden. Wanneer de huid van droog naar asy gaat, is het een kwestie van graad; ashy huid is zo erg droog dat het eigenlijk wit of schilferig lijkt, alsof het bedekt is met een film van as.

Het is vooral merkbaar bij mensen met een diepe huidtint en verschijnt meestal op benen, ellebogen, knieën, armen en hielen. Gelukkig is er veel dat je kunt doen om een ​​bleke huid in zijn sporen te stoppen en je huid weer te laten gloeien.

Kijk naar de ingrediënten op uw huidverzorgingsproducten

Alleen omdat het etiket op een huidverzorgingsproduct zegt "hydraterende" betekent niet dat het is. In feite kan zo'n product ronduit drogen. Dus hoe vertel je het verschil? Maak kennis met labels. Ingrediënten worden weergegeven in de volgorde van het percentage in het product, dus het is veelzeggend om naar de eerste vijf ingrediënten in een huidverzorgingsproduct te kijken.

Pas op voor alcohol. Niet alle soorten drogen - sommige zijn goed en sommige zijn slecht. De slechte soorten alcohol in huidverzorgingsproducten omvatten SD-alcohol, gedenatureerde alcohol en isopropylalcohol; ze worden meestal toegevoegd om natte ingrediënten snel op de huid te laten verdampen, maar ze nemen daarbij het natuurlijke vocht van je huid weg. Aan het andere uiteinde van het spectrum bevinden zich de vetalcoholen, zoals cetyl, stearyl en cetearyl; ze zijn eigenlijk goed voor je huid en drogen deze niet uit.

Andere ingrediënten om op te letten, zijn kunstmatige geurstoffen en SLS's (natriumlaurylsulfaat en natriumlaurethsulfaat), die vaak worden aangetroffen in lichaamsbehandelingen en shampoos. SLS's veroorzaken dat producten veel bubbels hebben, maar ze ontdoen ook de huid van kostbaar vocht. Er zijn SLS-vrije producten beschikbaar, bijvoorbeeld SLS-vrije shampoo voor gekleurd haar, wat populair is omdat het het haar niet uitrekt. Hetzelfde geldt voor huidverzorgingsproducten.

Ingrediënten zoals oliën, boter, lanoline en vaseline geven uw huid een goede dosis langdurig vocht en voorkomen dat deze verdampt. Het is een goed teken om die hoog op de ingrediëntenlijst te zien.

Sterker nog, als je wanhopig bent op zoek naar iets dat echt werkt zonder je gevoelige huid te irriteren, gooi dan de parfum, dure, met chemicaliën beladen producten weg en gebruik boter of olie rechtstreeks op je huid. Kokosolie is vooral fantastisch voor je huid. Karitéboter is ook een effectieve diepe vochtinbrengende crème.

Draai het warme water een stukje naar beneden

Baden of douchen met warm water is erg uitdrogend voor je huid, vooral als je veel tijd besteedt aan het genieten van die hitte. Gebruik in plaats daarvan warm water en probeer niet te lang te douchen of in bad te weken. Dit is vooral belangrijk in de winter, wanneer de lucht in huis en buitenshuis al zo droog (en droog!) Is. Breng direct na het douchen een dikke bodycrème of kokosolie aan om het vocht vast te houden dat je lichaam opneemt tijdens je douche of bad.

Wekelijks of tweewekelijks scrubben

Iedereen zou de huid vaak moeten exfoliëren, maar het is vooral belangrijk als je een ruwe huid hebt. Een deel van het probleem is de opbouw van dode huidcellen, die eigenlijk zichtbaar zijn op het oppervlak van de huid als ze zo droog zijn. Je kunt ze gemakkelijk verwijderen door een of twee keer per week een zachte scrub te gebruiken onder de douche. Concentreer je op je armen, buik en benen, waar een asy huid het vaakst verschijnt.

Gebruik een luchtbevochtiger

Als je in winterse winters woont, mist de warmte die je gebruikt om je huis te verwarmen vocht en neemt het vocht van je huid af - precies datgene wat tot asigheid leidt. Probeer dit te bestrijden door een luchtbevochtiger te gebruiken om een ​​gezond vochtgehalte in uw huis (en uw huid) te behouden. Kies voor een koudwaterbevochtiger om schimmelproblemen te voorkomen die normaal gesproken zijn warmwatertegenhanger teisteren.

Drink veel water

Je hoort het altijd, maar doe het! Het drinken van veel water kan ervoor zorgen dat je huid mollig en vochtig blijft en je lichaam van binnenuit hydrateert. De huid heeft het vocht van binnen nodig om te produceren wat het aan de buitenkant nodig heeft, dus drink op! Je hoeft je niet te beperken tot gewoon water. Natuurlijk gearomatiseerde dranken en thee helpen het vocht van uw lichaam aan te vullen, vooral als ze cafeïnevrij zijn. Bottom line: om jezelf te ontdoen van ashy, word splashy.