Ik zal mijn eerste keer dat ik zwemles geef nooit vergeten. Ik werkte met een jonge zwemmer bij hun thuiszwembad. Ik had moeite om de jonge jongen terug te laten zweven toen zijn jongere zus me met een tak in de achterhoofd sloeg! Ik wist niet hoe ik moest reageren! Nadat ik mijn gedachten had verzameld, realiseerde ik me dat ik de achterbumper verkeerd onderwees … toen begon ik met deze methode.
Als het gaat om het geven van zwemlessen aan echte beginners die ten minste 3 jaar oud zijn, kan de back float in 60 seconden of minder worden gegeven. Maak ik een grapje? Nee dat ben ik niet. Maar laat me een benadering uitleggen waarmee je niet alleen kleuters kunt leren om in 60 seconden of minder op hun rug te drijven in één zwemles, het zal je ook helpen kleuters sneller te leren zwemmen.
Drijvend op de rug vereist een zwemmer om te ontspannen. Hoe leer je iemand om te ontspannen? Vergeet de complexiteit van het proberen om iemand te overtuigen om te ontspannen tijdens het zwemmen en probeer in plaats daarvan een heel eenvoudig concept: ontwikkel het vermogen van uw student om eerst te zwemmen en het vermogen om te ontspannen in het water zal gemakkelijk volgen. Omdat ontspannen een voorwaarde is om te drijven, is de aanpak eenvoudig. Laat de rugleuning helemaal uit het lesplan vallen totdat het kind een aantal basiszwemvaardigheden heeft ontwikkeld.
Jonge kinderen willen graag leren en dingen proberen die ze niet te beangstigend vinden, dus leer leren als spelen. Gebruik rekwisieten en speelgoed, gebruik een progressief flotatieapparaat, zoals een noodle, en laat je jonge studenten aan de volgende vaardigheden werken voordat ze de back float leren:
- op de buik schoppen en de noedel onder de kin houden
- op de rug trappen met een noedel achter de nek
- de adem inhouden en de luchtuitwisseling oefenen
- paddle beroerte
- zwem met het gezicht in het water aan de oppervlakte
Waarom? Alle bovenstaande vaardigheden kunnen tot op zekere hoogte worden uitgevoerd, zelfs als het kind een beetje nerveus is. Al deze vaardigheden vereisen beweging. Ze zullen het vermogen van het kind om te zwemmen verbeteren, waardoor het zelfvertrouwen en het vermogen van het kind om te ontspannen in het water toenemen.
Wanneer u waardevolle oefentijd besteedt aan het proberen een nerveus kind te leren "stil te blijven" in het water en te drijven, verspilt u in feite waardevolle oefentijd waarin u het kind zou kunnen leren zwemmen. Floaten is geen "fysieke vaardigheid" waarvoor spiergeheugen of motorische ontwikkeling vereist is. Alles wat drijvend vereist is het vertrouwen om niets te doen en te ontspannen!
Simpel gezegd: als je je studentvaardigheden leert die ze door het water stuwen, zal het zelfvertrouwen en de vereiste ontspanning ongelooflijk gemakkelijk zijn om te onderwijzen, omdat je student "mentaal klaar" is om te ontspannen. Als gevolg hiervan leren uw studenten sneller zwemmen en leren ze in een fractie van de tijd terug te drijven. Mijn ervaring is zelfs dat als ik niet meer drijf uit mijn vroege lesplannen en het toevoeg nadat het kind een aantal basisvaardigheden heeft ontwikkeld, ik elk kind kan leren om in 60 seconden of minder terug te zweven!
