$config[ads_header] not found

Fotostudie van de backhand van Roger Federer

Inhoudsopgave:

Anonim

Het Zwitserse tennisfenomeen Roger Federer gebruikt een backhandgrip die net iets naar de Modified Eastern-grip van de Full Eastern wijst. Federer begint zijn backswing met het racket boven het verwachte contactpunt; het racket valt in een compacte lus voordat hij aan zijn voorwaartse swing begint. Met zijn linkerhand op de racquetkeel helpt Federer ervoor te zorgen dat hij zijn rug enigszins naar de bal draait en de bal over zijn schouder ziet, waardoor zijn kernspieren worden geladen voor een korte maar krachtige rotatie die zijn bovenlichaam naar een vierkant brengt (zijwaarts)) positie bij contact.

Begin van Forward Swing

Aan het begin van zijn voorwaartse swing heeft Federer zijn hele racket iets onder de bal laten vallen.

Midden van schommel

Het zou niet aan te raden zijn om de bal met de kop van het racket onder de hand te laten vallen, maar halverwege de swing is het een uitstekende manier voor Federer om zijn racket te positioneren om een ​​topspin te creëren door de achterkant van de bal te borstelen. Tegen de tijd dat Federer de bal ontmoet, zal zijn racket weer parallel aan de grond zijn. Roger had ook zijn hand onder de bal kunnen laten vallen, maar dit is een vrij lage bal, en het laten vallen van de racketkop is gemakkelijker. De zeer gesloten houding van Federer (met zijn rechtervoet dichter bij de zijlijn dan zijn linker) is niet ideaal, maar het is minder beperkend op een hand met één hand dan op een voorhand, en het is vaak onvermijdelijk wanneer je naar een rughand rent. Federer zorgt er uitstekend voor dat zijn gewicht op zijn voorste (rechter) been rust, met alleen de teen van zijn linkerhand op de grond.

Opwaartse rit

Op het punt om deze bal te ontmoeten met een lage naar hoge topspin-swing, krijgt Federer een zichtbaar aanzienlijk deel van zijn opwaartse beweging van zijn rechterbeen.

Ideale contacthoogte

Federer ontmoet deze bal waarschijnlijk iets later dan hij zou willen, maar met het racket mooi parallel aan de grond en op een bijna ideale hoogte voor een topspin met één hand. Het rechterbeen van Federer is bijna rechtgetrokken en heeft zijn opwaartse kracht bijna beëindigd. Zijn schouders zijn naar een perfecte, vierkante (parallel aan de zijlijn) positie gedraaid.

Topspin op hogere bal

Voor de meeste spelers is deze bal dichtbij de opwaartse limiet voor de hoogte van de effectieve topspin. Federer slaat soms topspin backhands boven deze hoogte, op ballen zo hoog als zijn schouders, maar ze zijn relatief zwak, zonder het tempo dat hij op lagere ballen kan leveren. Op de hier getoonde balhoogte kan Federer nog steeds een goed tempo leveren, maar minder dan met de bal een voet lager. Federer ontmoet deze bal met een uitstekende racketpositie en de bal mooi gecentreerd op zijn snaren.

Net na contact

Onmiddellijk na contact is Federers topspin duidelijk in hoeverre zijn racket is gestegen. Zijn schouders blijven perfect vierkant en zijn hoofd en ogen blijven uitzonderlijk goed vergrendeld op de plaats waar hij de bal ontmoette.

Follow-Through

Federer toont ons een uitstekend voorbeeld van een handbediende backspin-achterhand, met zijn heupen en schouders nog steeds zijwaarts, zijn rechter (slaande) arm boven zijn schouder en zijn linkerarm naar achteren gestrekt als tegengewicht. De verhoogde achterpoot is volledig optioneel.

Plak op een hoge bal

Op een hoge bal heeft Federer de keuze tussen het raken van een schijfje of een relatief zwakke topspin of een vlak schot. De schijf die hij heeft gekozen, zal een lagere stuit produceren, vooral op gras, die kan helpen het vermogen van zijn tegenstander om onder de bal te komen, te beperken om een ​​sterke topspin terug te slaan. Als zijn tegenstander de volgende bal niet zo hoog laat trappen, heeft Federer waarschijnlijk een veel betere kans om een ​​agressief antwoord te slaan. Let op het contrast in de benen van Federer in vergelijking met de backspin van de topspin; in plaats van zijn rechterbeen dat hem optilt als onderdeel van een opwaartse beweging, heeft Roger zijn hele gewicht op zijn linkerbeen en zal zijn rechter zijn gewicht absorberen terwijl zijn lichaam samen met zijn racket naar beneden en naar voren beweegt.

Plak op een lagere bal

Een bal op deze hoogte is ideaal voor topspin, maar het biedt ook een krachtigere backhand-schijf dan de schouderhoge bal waarop een schijf slechts het beste is van twee suboptimale keuzes. De lage, drijvende snee Federer raakt op dit type bal kan een effectief offensief schot zijn dat zo laag naar de tegenstander glijdt, het dwingt vaak een zwak antwoord dat Federer maakt voor een gemakkelijke winnaar. Zo'n schijf zou ook een ideaal benaderingsschot maken als Federer het vanuit zijn basislijn zou raken.

Fotostudie van de backhand van Roger Federer