Hoe u zich voorbereidt op de voorbereidende bewegingen
De eerste "geavanceerde" kunstschaatstest, voorbij de basistests van de Amerikaanse kunstschaatsen, die schaatsers zullen afleggen, is de pre-voorlopige beweging in het veld. De test is vereist voordat een schaatser gratis schaatstests of paar schaatstests kan maken. IJsdansers en gesynchroniseerde kunstschaatsers moeten bepaalde bewegingen in de veldtests doorstaan voordat ze in aanmerking komen om te concurreren.
Onthoud de volgorde van de testelementen
Voorwaartse perimeter strelend tegen de klok in en met de klok mee
Doorsturen opeenvolgende buitenranden
Voorwaartse opeenvolgende binnenranden
Achterwaartse opeenvolgende buitenranden
Achterwaartse opeenvolgende binnenranden
Voorwaartse spiralen op zowel de rechter- als linkerbenen in een rechte lijn langs de lengte van de ijsbaan
Wals acht
Voorlopige bewegingen in de veldtest Beschrijvingen - Van Amerikaanse kunstschaatsen
Pre-voorlopige bewegingen in de veldtestdiagrammen
Bekijk andere kunstschaatsers doen de test
De Pre-Voorlopige bewegingstest is een formele schaatstest die meestal wordt afgenomen tijdens officiële testsessies van de kunstschaatsclub. De testschaatser is mogelijk de enige op het ijsoppervlak en wordt beoordeeld door hooggekwalificeerde juryleden die zijn benoemd door US Figure Skating. De verwachte kwaliteit voor alle Moves in the Field-kunstschaatstests is hoog. Neem de tijd om andere kunstschaatsers te zien testen tijdens Amerikaanse kunstschaatstestsessies, zodat u volledig begrijpt wat er nodig is om de test voor te bereiden.
Plan voldoende tijd in om de test voor te bereiden
Elke kunstschaatsster zal de vereiste testvaardigheden voor de pre-bewegingen anders beheersen. Het kan een periode van zes maanden tot een jaar duren om de test voor de voorlopige bewegingen in het veld te doorstaan.
Zoek een gekwalificeerde coach voor kunstschaatsen
Om te slagen voor de voorbereidende bewegingen in de veldtest zijn privéschaatsenlessen vereist.
Praktijk
Neem de tijd om de elementen in de Pre-Pre-bewegingen in de veldtest te oefenen elke keer dat je naar de ijsbaan gaat om te oefenen. Ten minste een derde van de oefensessietijd van een skater moet worden besteed aan 'bewegingen'.
Word lid van een Amerikaanse kunstschaatsen Member Club of / en word lid van de Amerikaanse kunstschaatsen
Kunstschaatsen in de VS vereist een volledig lidmaatschap om Moves te kunnen doen in de Field-tests. Het lidmaatschap van kunstschaatsen in de VS is inbegrepen in het lidmaatschap van een kunstschaatsclub.
Bepaal van tevoren wat je gaat dragen
Overleg vóór je testdag met je coach over je testkleding, haar en make-up.